Olá Diego, tudo bem?

Obrigado pela mensagem!
A auto-hipnose exige muito treino e concentração.
É possível atingir este objetivo, porém é necessário muita prática, treino constante.
Em um tratamento com um profissional Hipnoterapeuta, pode atingir resultados mais rápidos e mais eficazes, para melhorar sua concentração, foco… Sendo tratado uma questão por vez. Para obter maiores informações, entre em contato: contato@hipnosenapratica.com.br
Grande abraço!

Trabalho com desenvolvimento de sistemas, e preciso absorver conteúdos novos de diversas fontes a todo instante, e assim codificar em lógica programável. A sensação que tenho é que os pensamentos funcionam a todo tempo, mas de forma desordenada, e isso com o tempo foi interferindo muito na concentração, aprendizado e sono. Com acompanhamento médico foi receitado o uso da sertralina, senti melhoras sutis, mas gostaria de aposentar a medicação com a ajuda da auto-hipnose e pratica de exercícios físicos.

Gostaria de saber se é possível criar um método de hipnose no qual possa ser usado no ambiente de trabalho ou qualquer outro momento, para concentração efetiva, mantendo o cérebro em um estado de criatividade e consciência constante sem perda de foco, e que talvez seja acionado por um gatilho em que eu mesmo possa controlar???

Abraços!

Olá Paulo, tudo bem?

Bom na verdade se ele dormiu, conscientemente ele não te ouviu, porém acredito que isso é difícil de ocorrer.

Uma forma fácil de reconhecer se a pessoa dormiu é quando você conta até 3 e pede para ela despertar, se está dormindo mesmo ela não vai acordar, porem se está em um estado hipnótico bem profundo ela desperta..

Muito obrigado pela pergunta e espero ter ajudado.

Abraços